por YOLANDA FONTIVEROS | Nov 11, 2022 | CONSEJOS
Alimentarse saludablemente implica conocer los alimentos que te benefician, saber cómo combinarlos, saber qué nutrientes necesitas en cada momento o etapa, ….etc. Una dieta sana te ayudará a ti y a cuidar de los tuyos inculcándoles una alimentación saludable y...
por YOLANDA FONTIVEROS | Nov 11, 2022 | CONSEJOS
COL RIZADA O KALE, BENEFICIOS: -NOS PROPORCIONA VITALIDAD Por su alto contenido en HIERRO, y ser buena fuente de Vitamina C. AMBOS MPORTANTE PARA COMBATIR LA ANEMIA. -FORTALECE LOS HUESOS Tiene una elevada cantidad de CALCIO, unido a unas concentraciones altas de...
por YOLANDA FONTIVEROS | Nov 3, 2022 | CONSEJOS
El tomillo tiene usos tantos culinarios como medicinales y es un remedio común para la tos, la irritación de garganta, la bronquitis y los problemas digestivos. Para combatir estas molestias se recomienda tomar 2-3 veces al día infusiones de tomillo: Preparar en un...
por YOLANDA FONTIVEROS | Nov 3, 2022 | CONSEJOS
CÚRCUMA, el Ibuprofeno natural: El principio activo de la cúrcuma es el polifenol curcumina. Sus múltiples bondades la hacen muy apreciada en la medicina natural, es importante que sepas que las fórmulas acompañadas con pimienta negra hace que aumente la absorción...
por YOLANDA FONTIVEROS | Nov 3, 2022 | CONSEJOS
5 RAZONES PARA COMER ESPINACAS: -Proporciona una piel sana y un cabello fuerte, por ser rica en Vitamina A, Vitamina C y Vitamina E. -Es muy apropiada para embarazadas por su contenido acido fólico y zinc. -Fortalece los huesos por su Vitamina K y el calcio. -Mejora...
por YOLANDA FONTIVEROS | Jul 12, 2022 | CONSEJOS
Hay muchas personas que apenas beben agua y en verano con los golpes de calor hay que tener máxima precaución, sobretodo con los niños y mayores. La deshidratación ocurre cuando se pierde más líquido del que se ingiere y el cuerpo no tiene suficiente agua para llevar...
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