APRENDE A COMER SANO
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Comer sano es un estilo de vida, comer sano es CUIDAR DE TÍ: No se trata de estar a dieta,…Alimentarse saludablemente implica conocer los alimentos que te benefician, saber cómo combinarlos, saber qué nutrientes necesitas en cada momento o etapa, ….etc.
Para los que tienen familia, una dieta sana te ayudará a ti y a cuidar de los tuyos inculcándoles una alimentación saludable y equilibrada.
VENTAJAS DE COMER SANO Y DE FORMA EQUILIBRADA:
✅Comer sano hace que tus órganos se sobrecarguen menos.
✅Facilita las digestiones y contribuye a la salud gastro-intestinal.
✅Contribuye al buen tránsito intestinal y evita fermentaciones y gases.
✅El metabolismo se activa al combinar correctamente los alimentos y mantiene la figura esbelta.
✅Favorece a la buena absorción de nutrientes en el organismo.
✅Favorece el equilibrio y buen funcionamiento del organismo en general
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